苍蝇叮不进鸡蛋,
但是假如鸡蛋一直在那纠结、不安、甚至谴责自己,
老去琢磨苍蝇,这正常吗?
难道鸡蛋不应该不管苍蝇吗?
同理,你被别人过度的责骂、控制、压榨,
你却在那纠结难受,老在琢磨别人,造成自己焦虑内耗,这正常吗?
是否你应该不管别人,远离,不在乎呢?
这就是纠正认知的思维:
请重复默念:“远离,不在乎。”
一)只要你远离,就不会被打扰和控制。
因为人的性格改不了,你改不了担心,别人也改不了打压。
你有你无法披上盔甲的软肋,而有人正好爱攻击别人的软肋,把安全感建立在别人身上,
比如剥削型人格,自恋型人格和控制欲强的人,那么远离就是最好的选择。
只有远离才能做到不在乎,只有不在乎才做到远离。
不要担忧和纠结对方,你远离了,对方就会去和别人产生交集了,你快乐,对方也快乐,共赢。无缘分就不要强求。
二)鸡蛋不要有缝。
提升自己的实力,投入到事业学业中,提升硬实力,鸡蛋不要有缝,否则引来苍蝇的攻击。
归根结底还是自信,特别是敏感自卑的人,总会把自信建立在自己的成就上,所以还是得提升自己。
行动起来,每天提升一点点。积累起来,就是成功。
纠正自己的认知,把内心修强大,提升软实力。
那如何才能把内心修强大呢?
1)重复默念:“远离,不在乎。”和断舍离一样。
先离开,再修心。不离开是非之人,永远在沼泽地挣扎。
2)重复默念:“好人、好事。”只