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近期天气潮湿闷热，新一轮强降雨来袭，洪涝天气会导致不同程度的房屋进水、洪灾等情况，也很有可能会出现水污染、食物中*和传染病。目前，我县进入主汛期，未来几天还是降雨天气，健康彭泽提醒大家：汛期减灾防病需注意

近期我县天气

如遇到突如其来的水灾来不及转移，不必惊慌，可带些干粮和水火直接向高处（如山丘、结实的楼房顶、大树上）转移，等候营救。若洪水涌入屋内，要用沙袋（麻袋、草袋、布袋、塑料袋均可）堵住大门下所有空隙及低层窗槛。如果洪水不断上涨，应在楼上储备一些食粮、饮用水、保暖衣物等，以备急用。若灾情严重，水位持续上涨无回落趋势，而且房屋有倒塌危险，应自制木筏逃生。任何入水能浮起的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏，一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，并带好食品、防雨衣物、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜等），以及划桨等。离家前，如时间允许，可将贵重物品妥为贮藏（包好放到楼上柜子里），并关好水、电、器开关，把房门锁好。

无论何人对溺水者的抢救均有义务，而且越快越好。抢救溺水者，方法很重要，下面介绍溺水急救的几个要点，请认真收好。

一、夏季汛期天气湿度大、温度高，食品很容易受到细菌、霉菌等污染，因此注意饮食卫生非常重要。不食用受污染的食品，如被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应，建议可食用合格的袋装食品。

二、特别要注意饮水卫生安全，避免饮用未经煮沸的生水，防止介水传染病的传播。建议应饮用开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁，并经常倒空清洗；对取自井水、河水、湖水的临时饮用水，一定要进行消*，合格后才可饮用。

三、注意及时清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊和灭蝇，特别是做好厕所、垃圾、粪便管理等关键环节的卫生。

四、夏季汛期天气潮湿，有害蚊虫会增多，室内室外都要避免蚊虫叮咬伤，以免引起虫咬皮炎；空气湿度大，也容易引起特应性皮炎。另外，由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，容易受到各种微生物侵袭，可能诱发足癣、浸渍性皮炎、湿疹等疾病，建议接触污水时不要穿拖鞋，要穿雨靴出行。

五、汛期雨水多，地面积水也多，很多小孩子喜欢玩水，小孩子在玩耍的时候，注意手卫生，不要让脏水进入眼睛，脏水里病菌较多，容易引起过敏性结膜炎。如果不慎脏水入眼，及时用干净的清水冲洗，病情医院就医。

六、汛期气候无常，中老年人的免疫力低下，抵抗力较差，容易感冒，引发心肺慢性疾病，所以要随时增减衣物，外出一定记得常备雨伞。另外，因为雨多路滑，年纪较大或腿脚不便的老年人，不适宜单独外出，容易滑倒造成骨折等情况。同时老年人要注意饮食均衡，保证优质蛋白质和各种营养素的供给。

七、做到生活有规律，避免过度劳累，要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防发热和腹泻。一旦出现身体不适，要做到“早发现”、“早诊断”、“早治疗”，及时到附近医疗机构就诊，及时报告当地卫生部门。

内容来源：北京疾控、健康报