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第七周幼儿食谱

星期一

.10.11

早点

鲜奶

芝麻饼干

水果

午餐

黑米饭

栗子大排

五号菜炒油豆腐

罗宋汤

午点

冰糖雪梨羹

蒸玉米

星期二

.10.12

早点

鲜奶

坚果

水果

午餐

大米饭

葱油玉秃

红油粒粒豆腐

菠菜粉丝菌菇汤

禁海鲜替代餐：红烧鸡翅

午点

南瓜小米粥

奶香馒头

星期三

.10.13

早点

鲜奶

奥利奥

水果

午餐

杂粮饭

劲爆鸡米花

长蒲炒虾仁

萝卜排骨汤

午点

红豆粥

蒸地瓜

星期四

.10.14

早点

鲜奶

腰果

水果

午餐

大米饭

大烤鱿鱼

三色南瓜

外婆羹

禁海鲜替代餐：糖醋里脊肉

午点

双耳汤

红枣发糕

星期五

.10.22

早点

鲜奶

核桃酥

水果

午餐

鲜肉包

三鲜汤

午点

紫薯西米露

切片蛋糕

温馨提示

时值秋季，虽然中午日光温暖如春，但早晚却冷意袭人。如不根据气候特点为孩子增添衣物就有患伤风感冒的可能。在饮食方面也要时刻为孩子的健康着想，尤其是平常肠胃不太好的孩子，如果乱吃，就容易诱发肠胃病。

父母应帮助孩子把握以下几点：注意饮食卫生、不吃生冷食物、玩具和食具定期煮沸消*。同时应搞好卫生，消灭苍蝇等传播病*、病菌的媒介物。此外，健康儿童应避免与病儿接触。

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