36岁高龄产妇,朱丹坚持母乳喂养称滴滴

9月28日朱丹用“欢迎你,我们的宝贝”,迎来了爱情的结晶,随后的“看你成瘾”更是彰显母爱的光辉。

10月10日,朱丹在微博又晒出一张背奶的照片,并且配文写道“滴滴皆辛苦”,也让我们看到了,伟大的母爱背后的默默付出,而这一举动背后包含的浓浓母爱,也让人赞叹。

其实对于明星来讲,能够坚持母乳哺养真的很不容易,一方面要担心身材走形“胸下垂”,另一方面后期开工,压力也是颇大。作为过来人,马伊俐曾经发文感慨“对于我这样拍戏又背奶的职业女性,每天眼睛睁开就是吸奶,工作十几个小时回家吸完奶就赶紧睡觉,没有运动或休闲的时间,我必须接受这样的我。”

但是虽然道阻且艰,马伊俐却直言“母乳妈妈和宝宝需要得到尊重和照顾,背奶妈妈的路艰辛无比,为了给宝宝 最安全的食粮,妈妈做什么都值得”,一句为了孩子,妈妈做什么都值得,更是彰显母爱的伟大!

而朱丹无疑做到了这样一点,也是赢得了网友尊重。大家纷纷留言,为她伟大的母爱点赞“朱丹姐姐辛苦辛苦”“丹妈咪辛苦啦”“母爱伟大”“辛苦我姐姐了,不过为了你们的小baby还是开心的”。

昆凌在孕期的时候PO文写道,“其实我觉得孕期就是好好享受,开开心心地当个孕妇,千万别刻意维持身材,因为孕妇的目标不是多瘦多美,而是把肚子里的宝宝保养的健健康康、开开心心的!”

生下宝贝女儿后,在网站分享亲喂母乳的心得,得到不少网友的鼓励和建议,也因此发现喂母乳让自己瘦得很快。现在恢复纤瘦合宜的身材,好几次令人惊叹“完全不像生过孩子!”

其实,母乳喂养就是 的瘦身方法之一,那么为什么母乳喂养会瘦身呢?

1、每天母乳相当于两公里长跑

专家介绍说,经过十月怀胎营养储备的妈妈们,体内储存了大量的热量和脂肪。而哺乳有利于母体释放额外的卡路里,加速体内新陈代谢,不用节食,就可以达到减肥的目的,顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。

哺乳每天可以额外消耗卡热量,相当于两公里长跑消耗的热量,其中一半的热量来自食物,另外一半则来自孕期堆积在大腿和手臂的脂肪。

2、母乳加简单运动是产后 的减肥方法

但也有些人怀疑,明明坚持母乳,为何体重还是减不下来?没别的,都怪饮食营养过剩!

专家介绍说,不少新科妈妈虽然是母乳喂养,但是在饮食方面搭配不科学,以至于自己营养过剩,引起发福。但哺乳期不能节食减肥,否则对身体影响很大。 的办法就是加强运动,一样能保持好身材。

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