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部分来源：她刊（iiiher）

似乎，已经很久没有听到过朱丹的消息了。

曾经的“浙江卫视一姐”朱丹，在淡出人们视线这么久之后，用生宝宝这个喜讯告诉我们她还在努力生活。

贾静雯、李艾等好友也纷纷送上了祝福

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36岁的朱丹，离开湖南卫视后的消息越来越少了，但在大多数人的印象里，她依然是那个不可撼动的“浙江卫视一姐”。

在年，朱丹和华少一起主持浙江卫视《我爱记歌词》被观众熟知，这个节目当时可是收视率 ，朱丹也因此收获了全国 主持人新人奖。

的确，作为主持界的大咖，她的主持能力甚至不比*差，从年到年的9年时间里，朱丹主持了19档*金时段的卫视节目，成为了浙江卫视的“台柱子”。

她的主持风格或许不够犀利，但却很舒服，总能给人“润物细无声”的感觉。直到10年后的今天，仍有很多人记得她当时清新温暖的笑容。

朱丹的笑脸给了观众们无尽的快乐，然而，这招牌式笑容的背后，却是常人难以想象的辛酸。

出身农村的朱丹，家境清贫，加上父母离异，年少的她养成了自卑又好强的性格。

大学毕业后，朱丹进入浙江卫视实习，开启了“拼命三娘”模式，从默默无闻到浙江卫视一姐，这条路她走得异常努力！

她将自己自卑的情绪小心地藏好，戴上了与之匹配的自信假面。

为了扛起“台柱子”、“一姐”这样的称号，朱丹变成了快节奏的狂人。

一个月要工作30天，一周同时主持四挡不同风格节目

一天工作18小时，说话16个小时，平均每分钟说话字数-；

休息时间：只有录像间隔

休息地：汽车上、飞机上以及化妆间

9年里从来没有周六周日……

9年来她一刻也不敢松懈，她可以在综艺舞台上连站19个小时，腰快断了但依然笑容满面；还记得年朱丹一张脱鞋光着脚主持的照片吗？

当时的朱丹当天发烧39度，在无间断录制5小时后，她为避免自己晕倒，选择用脚贴地来降温保持振奋，坚持完成了整场主持。

在这样拼了命的努力下，朱丹的光环越来越大，可是飞速成长的同时也带了不堪重负的压力。

由于工作太过繁忙，她的5段恋情都无疾而终，包括一段失败的婚姻，她几度崩溃，甚至不再期待爱情。

结果，朱丹在高负荷的工作压力和心里的压抑中患上了抑郁症，她在职业发展最鼎盛时期，选择离开了奋斗了10年的工作岗位。而辞职的消息像一枚重磅炸弹，让半个主持界为之震惊。

离开后的她也并不轻松，短暂的旅行归来后，她试图再次挑战自己，签约了湖南卫视，却没想到在某次主持时，将湖南卫视短信通道习惯性念成了老东家浙江卫视的短信通道。

自此之后，朱丹才重新开始审视自己，她终于决定慢慢放下话筒，脱下明星和“一姐”的外壳，接受不完美的自己，真实地生活。

事业上做减法，生活上做加法。她尝试主持一些安静的节目，接拍一些感兴趣的戏，年朱丹接演电影《绣春刀》时，她人生真正的另一半：周一围出现了。

她和周一围在电影里的表现惊艳了无数观众，两个人在拍戏时一见钟情，随后开始了长达几年低调的恋情。

周一围带她一起到处旅行，走走停停，拍下各种美好的事物，品尝好吃的美食，朱丹的抑郁症竟也不治而愈了。

旅行期间，她学会了做手工，让自己安静下来▼

玩了自己从来不敢尝试的跳伞▼

还去做了禅修▼

去乡村支教，奉献爱心的同时，让自己回归自然▼

她去德国飙车，挑战内心的那个女汉子▼

她学习瑜伽，让自己的身体回归到最柔软、最本真的状态▼

练习拳击，感受情绪在重击下的倾泻▼

经历了大起大落，36岁的朱丹依旧对生活充满了无尽的热情。

朱丹说，他是人生中最美的遇见。其实，哪有女人想做永远的女强人，谁不希望有一个幸福安定的家庭呢？

周先生的出现，让朱丹重新燃起了对爱情和婚姻的期待。他抚平了朱丹所有的急躁和不安，给了她前所未有的安全感。

爱情长跑跑了4年，朱丹和周一围终于扯了证，还有了爱情的结晶。

怀孕后虽然四肢变粗、身体变肿，她倒似乎并不在意，在微博上晒着生活中各种温暖的日常。

作为36岁的高龄产妇，朱丹的孕反也尤其强烈，胃酸灼伤食道，孕期受尽了折磨。

可她却不急不躁，把生活过得有滋有味，心不静的时候就看书。

她也依然保持着怀孕前的运动和瑜伽的习惯，她还为了顺利生产而努力练习普拉提。

当然，工作也没落下，她不仅演戏拍片不误，还接替周立波担任了《出彩中国人》的评委。

百打不倒的朱丹说：

曾经那些以为过不去的坎儿，咬咬牙都会挺过去，换个心态，也许就是不一样的人生。

很多观众和网友们都不可置信地感叹着，“朱丹，竟霸气归来了？！！”

不过这一次，身为人母的她不再是孤身一人拼命前行，而是带着甜蜜的负担轻松上阵，与曾经和解，与 的自己久别重逢了。

朱丹的眼神越来越坚定，放下曾经的过去，心向最美好的自己，这样的朱丹真的比以前更美了。

短视频时间

本视频来自瑜伽网（yujia.







































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