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朱丹在北大为学子们做题为“旁观者”的演讲：“从年到年，我做了主持人10年后，成了当家‘台柱子’。那时候我一个星期要做四个综艺节目，一天要录两期，一期最快4个小时，每天我要维持打鸡血的状态，穿着高跟鞋站在台上至少8个小时。结果导致膝盖受伤，到现在不能穿高跟鞋。我来自农村，成名让我的爸妈感到很骄傲，但其实舞台上笑容的背后是我满满的紧张，辉煌的时光其实自己也处于情绪的低谷，因为我怕有一天，大家就不喜欢我了，这种焦虑一直在紧紧伴随着我，因为这个我就用尽全力去奔跑，来保住现在的位置。主持《中国梦想秀》时，我在92天里走了31个城市，公里，为52个人圆梦，但其实那个时候我已经出现了抑郁倾向，不敢上舞台，不敢拿话筒。有一次我在为某个节目做准备时，发现有一段必须要背的词，我背不下来了，我很害怕，故而选择了辞职。我扛不起期待，也扛不起‘一姐’的称号。我不自信，这么多年来我很努力却一直没法摆脱内心深处那个农村女孩的形象。我发现我心里有一个灰姑娘，她一直都没有长大，她一直都没有准备好，我想要去抱抱她，安慰她。
每个人都有一片阳光，但阳光背后每个人都有一段阴影。今天我把我的阴影给大家看，自信需要有太多的力量去支撑自己，而我们要做最真实的自己。我伪装了十多年自己一直是个很坚强、很要强、很有能力的人。但今天我觉得我特别像个调皮捣蛋的孩子，告诉大家我也是个普通人，不是每个场子都能游刃有余的。经过休整后，我将重拾话筒主持江苏卫视《减出我人生》节目，讲述肥胖者的减肥历程，自己将扮演一个见证者和鼓励者的角色。我接是因为我也是个普通人，也在寻求改变，我也希望有个人能拉一把我，鼓励我。我喜爱主持，享受拿起话筒，能帮助到别人，那我就去做主持人，绝不会再去考虑能不能红，能让我怎么样，也并不会为了争什么奖，而是我想开心地做自己，活出最真实的自己！”
演讲结束后，全场响起最热烈的掌声。事后广大网友也纷纷给朱丹点赞：“真实的演讲是 的，真实的你是最美的”“你是最棒的，加油！”
朱丹的不完美演讲之所以打动人心，是因为她在演讲中道实情、讲真相、说真话、抒真情、求真知、做真人。朱丹回顾自己的过去，自曝心路历程，首度坦露自己因自卑、不自信和抑郁倾向，而离开了主持舞台。而朱丹现在之所以敢于说出真情实相，勇于面对自己的糗事和阴影，是因为她不想再伪装自己，要活出最真实的自己。这次演讲就像是一场朋友间促膝谈心的对话，朱丹脱去了台前鲜丽的妆容和华服，不再是聚光灯下那个只能看到正能量、一直微笑的朱丹，呈现给大家一个会脆弱、会紧张、会无助的不完美、却很真实的“灰姑娘”朱丹。从而也让听众深刻领悟到了一个真理——做一个大写的真人。
作家刘震云曾说：“生活中，有两种话是特别有力量的。一种是朴实的话，再有一种是真实的话。”确实如此，成功的演讲离不开“真实”，真情实感的演讲能使演讲者与听众即刻心心相通。以“真实”动人，我们的演讲才能更受听众欢迎！
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